ダイエット

2月1日から始めたホッピーのダイエット生活もあと少しで1ヶ月を迎えるので現状をご紹介、また個人的な記録も兼ねて投稿したいと思います。 結果的には現時点で-3.5kgのダイエットに成功しています。62.0kg →58.5kgになりました。

気がつくと食べすぎていたせいで太ってお困りではないでしょうか？ 管理人ももれなくその１人でしたが、意を決してダイエットを始め、2週間で2.5kg痩せました。 今回はダイエットの具体的な方法をご紹介します。