ダイエット

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1ヶ月で-3.5kgのダイエットに成功!成功に隠された簡単な秘訣とは!?

2月1日から始めたホッピーのダイエット生活もあと少しで1ヶ月を迎えるので現状をご紹介、また個人的な記録も兼ねて投稿したい...
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2週間で-2.5kgを達成した話

正月太り これを聞いて「や、やめてっ!」と思った方も多いのではないでしょうか。 痩せたいけど寒いから運動できない...